Cuando los padres se separan

Cuando las padres deciden separarse, no es una decisión fácil, sobre todo si hay Niños involucrados, y es muy importante, tomar las decisiones adecuadas para hacer este proceso más fácil para todos, actualmente tengo cerca una pareja que se está separando y está haciendo todo para dañarse el uno al otro, y me hizo recordar de cuando yo era pequeña y mis padres se divorciaron , y es por eso que quiero hablarles de este tema.

Estos puntos son los que yo considero más importantes para hacer de esto, un proceso menos complicado para la pareja y los hijos

Besos de colores

Panterita

¿Por que hablar de este tema?

¿Por qué hablar de la intimidad,
después de los hijos? 

Pues muy sencillo, porque para mi fue difícil, me daba pena hablarlo, sin embargo estaba preocupada, cuando por fin platiqué con mis amigas, me di cuenta que es mucho más común de lo que pensé. Lo hablé con mi esposo y juntos decidimos, recuperar esa parte de nuestra relación en pareja. 

Al hablarlo, sentí que no estaba sola, es algo que nos cuesta trabajo a todas y que debería ser más fácil para poder hablarlo y después arreglarlo y es por eso que hoy te comparto algunos puntos sobre las relaciones en pareja, que espero puedan ayudarte. 

Besos de colores 
Panterita

Retomando la intimidad en la pareja

Hola Familia!!!

Bienvenid@s a una semana más, donde tocaremos un tema que me han pedido mucho.

Varias ocasiones platicando con amigas, surge este tema y aunque tenemos en común las mismas inquietudes, la mayoría de las veces nos da pena hablarlo y es por eso que esta semana hemos decidido tocar este tema con ustedes…

«La vida sexual después de los hijos» ¿Cómo podemos retomar el romance? Acá les comparto algunos puntos que creo son el inicio de todo… ¿que opinan? 

Besos de colores 😘

Panterita

1. Hablemos de sexo

Pareciera que en el 2019 ya estamos mucho más abiertos en cuanto a este tema, sin embargo aún existen muchos tabús sobre el sexo en el embarazo después del embarazo y con la pareja.

Es muy importante hablarlo entre los dos y si es que hay un problema y que ambas partes están dispuestas a poner de su parte para resolverlo.

2. Sexo ¿en el embarazo?

Como siempre lo primero, lo más importante es consultar a tu médico y seguir todas sus pinstrucciones, hay algunos hombres que sienten miedo incluso de lastimar al bebé o a la mamá o que no se sienten cómodos, platica con tu pareja y decidan juntos qué es lo que quieren hacer.

3. Después del embarazo, ¿cuándo?

Nuestro cuerpo cambia mucho durante el embarazo y después del parto llega una serie de cambios emocionales, físicos y mentales muy fuertes.
Muchas veces no nos sentimos listas, con ganas o preparadas para regresar a la intimidad con nuestra pareja, una vez que tu médico de la indicación que puedes retomar tu vida sexual con tu pareja, vayan despacio, poco a poco, en la medida que tu te sientas cómoda y en confianza.

4. Comunícate con tu pareja

El sexo va mucho más allá del coito, la relación íntima en pareja también puede darse por medio de caricias, besos, abrazos y muchas otras formas más, la comunicación con nuestra pareja es esencial para esto.

Ir paso a paso y al ritmo que ambos decidan 
El primer paso siempre es hablarlo y después tomar acción.

Juntos han pasado muchas cosas y esto también lo van a superar. 

5. Busca el momento

Uno de los problemas más grandes que enfrentan las parejas después de tener hijos, es encontrar el momento ideal, el tiempo y el momento en donde ambos se sientan cómodos, con energía y con ganas.

Es por eso que tienen que platicarlo y crear una cita, un momento especial donde ambos puedan disfrutar y pasar juntos y recordar porqué están juntos y cómo empezó esta hermosa familia.

6. El sexo SI ES IMPORTANTE

Cuando llegan los hijos, hay millones de cosas por hacer, estamos cansados, no tenemos ganas y estas personitas que dependen de nosotros consumen toda nuestra energía. Sin embargo es muy importante darnos un espacio para recuperar este romance, esta conexión en la pareja, ya que SI tiene un peso importante en la relación.

Esta semana hablaremos sobre ¿Cómo recuperar la intimidad con tu pareja?

Hola familia!!!!

Esta semana vamos a hablar de un tema, muy importante, «¿Cómo recuperar la intimidad con tu pareja después de que llegaron los hijos?».

Es un tema muy complejo, pero hay que hablar de él, ya que la intimidad es algo muy importante en la pareja y las relaciones sexuales cambian una vez que llegan los hijos.

Así que no te pierdas toda la información que tendremos para ti esta semana.

Besos de colores 😘

Panterita

Mi regalo de cumpleaños

Hola Familia!!!

Ser mamá a veces no es fácil, y es por eso qué hay que buscar una tribu, que comprenda tus locuras y te tome de la mano para hacerlas contigo.

Durante mucho tiempo estuve perdida, y triste por que me sentía sola. La maternidad no siempre es fácil. Y entonces la vida me premió con dos amigas que aceptaron ponerse alas, maquillarse y jugar a que somos hadas en un bosque.

Gracias a ellas, mi vida es mejor, gracias a ellas puedo reír a carcajadas y llorar cuando las cosas no van bien. Sé que sin pensarlo estarán ahí cuando las necesite, y yo estaré con ellas siempre.

Ellas me han enseñado a caminar con la mirada en alto, cuando tengo miedo, a creer en mi, y a no dejar que nada ni nadie detenga mis sueños.

Hace unos días fue mi cumpleaños, y les pedí de regalo que voláramos en el bosque y mi sueño se volvió realidad, y por eso quería compartirlo con ustedes.
Las amo con locura Madre Hadisima Ser Mamá con Beba Worbis
Quién es tu mejor amiga que hace que tu vida sea mejor.

Besos de colores 😘
Panterita

 

sonríe y vive tu vida intensamente

Sonríe!! Vive tu vida intensamente! Deja ir el pasado y perdónate. La vida es demasiado corta para llevar el pasado a cuestas.
A veces cargamos nuestras culpas como si fueran una mochila muy pesada que no nos deja avanzar. Suéltala.

Ayer me fui a cenar con mis mejores amigas. Nos reímos, lloramos un poco y ellas me recordaron que para poder subir, hay que soltar, pero sobre todo perdonarnos aquello que nos detiene, todos tenemos algo que nos duele que nos impide llegar a nuestras metas.
Muchas veces el enemigo a veces eres tú mismo. Los sueños son posibles en la medida en que creemos en ellos y sobre todo en nosotros mismos. Lucha por tus sueños, nunca es demasiado tarde. Yo aún tengo mucho que perdonar y soltar, pero estoy segura que el camino será más fácil.

Y vive la vida con una sonrisa en la cara!

Besos de colores 😘

Panterita

No soy perfecta

NO SOY PERFECTA

Tengo una pancita que amo por que fue la casa de mis hijos.
Tengo estrías que marcan que crecieron dentro de mi sanamente.
Tengo algunos músculos que trabajar y cada día descubro nuevas arrugas en mi rostro.

Me cuido, y trato de ser más sana en mi alimentación, para curar mi cuerpo, hago ejercicio para ser la mejor versión de mi misma.
Pero he dejado de presionarme en ser “perfecta”, he empezado a amar mis curvas y sentirme hermosa.
Hoy abrazo mi cuerpo y me siento orgullosa de caminar en la calle. Me pongo un vestido, tacones y me siento perfecta, así como soy.

Dejé de esconderme en ropa holgada y comencé a enamorar al espejo.

Sé que cuando pongo fotos que incomodan a la gente, me escriben para “animarme” a bajar de peso, con el pretexto de que soy muy bonita para estar así.

Pues así soy bonita, pero también soy feliz, cada día más segura de mi misma, más sana, más hermosa, por el simple hecho de ser mujer, de ser madre.
Ya no me “comparo” con modelos, conocidas o amigas que creo que tienen mejor cuerpo que yo.

ODIO esos anuncios que dicen “cómo lograr un cuerpo de bikni”
Para tener un cuerpo con bikini sólo hay que ponerse uno, y mandar a volar a todos los que te critican.

Acepto quien soy, aquí y ahora, me amo, me cuido y me respeto.

Este verano manda a la mierda tus prejuicios, tus miedos y ponte el traje de baño que quieras, tómate fotos sin pena junto a los que amas, sonríe camina como si nadie pudiera detenerte jamás.
Por qué nuestra mayor ancla somos nosotras mismas. Y nadie jamás podrá impedirnos cumplir los sueños.

Besos de colores 😘
Panterita
#selflove #amor #amorpropio #momlove #mom #serbypanterita

¿Por qué Panterita?

¿POR QUÉ PANTERITA?

Es una pregunta que me han hecho muchas veces. La respuesta rápida? Por que es mi animal espiritual y me identifico mucho con su energía.

Pero la historia es más larga e interesante, además de siempre sentirme identificada con las panteras, hace muchos, muchos años, me colé para poder convivir con unas panteras cachorras en una reserva natural. Fui muy muy feliz de tenerlas cerca y poder acariciarlas, mirarlas a los ojos, abrazarlas y hasta jugar con ellas. Ahora que lo pienso a la distancia, fue un acto muy peligroso, ya que las panteras son animales salvajes.
Pero algo dentro de mi, me decía que yo estaría bien, y así fue, afortunadamente nada me pasó y hoy puedo contar la historia.

Años después al estar estudiando actuación, mi maestro (que me encantaba) nos pidió actuar como el animal que más nos gustara, y caminar y emitir los sonidos que hace ese animal, después y poco a poco ese animal se transformaba en una persona, su caminar se volvía un andar, sus sonidos el tono de la voz, y su naturaleza, la personalidad de este nuevo personaje.

Así, me convertí por un momento, de una pantera a una mujer sensual, carismática y segura de sí misma, que podía decirle al profesor cuánto le gustaba; Y desinhibida le coqueteaba frente a todos los compañeros de clase.
No fue hasta muchos años después, que esta «Panterita» logró enamorar al profesor que le quitaba el sueño. Hoy ese profesor es mi esposo, al que amo con locura y con el que juntos, tenemos dos maravillosos hijos, que son mis cachorros.

Hace casi año y medio, «Panterita» soñó que quería regresar a estar frente a una cámara, y poco a poco he regresado gracias a este maravilloso espacio que comparto con ustedes, y que me ha llenado de tanta felicidad.

Así que es por eso que las panteras siempre me han mostrado el camino a seguir.

Besos de colores 😘😘
Panterita

Ámate hasta en tus peores días

Ámate hasta en tus peores días!

No me cansaré de escribir una y otra vez, sobre el amarte así tal como eres, perfecta, única e irrepetible.

Estamos tan acostumbrados a vernos en el espejo y mirar solamente nuestros defectos, ver lo que podemos cambiar; creéme yo lo hecho una y otra vez. Durante muchos, muchos años he odiado mi cuerpo, me veía en el espejo y agarraba la lonja, apretándola, estirando la arruga, me espulgaba el pelo buscando las canas. Me escondía detrás de unos pants y una camisa aguada, por que odiaba ese cuerpo que estaba frente a mí; Me sentía fea.
Pensaba en una y otra vez, en las dietas, los ejercicios o las operaciones que lograrían que por fin, fuera perfecta, que CUANDO SEA FLACA, SERÉ FELIZ.

Pero en realidad, me dí cuenta, que eso no es verdad, durante un tiempo bajé muchísimo de peso, y aún así no estaba completa, aún había algo que me faltaba, y entonces entendí que lo que tenía que cambiar era mi pensamiento hacia mi misma, mi forma de verme, de castigarme, de quererme, incluso de tocarme. Dejé de apretarme y comencé a acariciarme, de ver las cosas que me gustaban de mi, y enfocarme en eso. Y poco a poco sentí que realmente estaba cambiando, pero de adentro hacia afuera, y por primera vez, cuando estaba frente al espejo, me gustaba lo que veía y empecé a sonreír.

Hoy te invito a ver eso que te hace hermosa, eso que te hace tú misma, tus fortalezas, tus habilidades, eso que te gusta de ti.

A veces es mucho más difícil ver lo bueno, que aquello que queremos cambiar.
Párate frente a un espejo y dáte las gracias, por llegar hasta aquí, por haber superado todas las dificultades, por aprender de los errores y gracias por todo eso que te ha dado tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.

Eres perfect@ no dejes que nada ni nadie (ni tu misma) te digan lo contrario

Besos de colores 😘😘😘😘😘

Panterita